Co powiesz gdybyś dowiedział się, że CUKIER to środek, który uzależnia bardziej niż narkotyki, alkohol i papierosy?

Jest w czołówce pod względem szybkości i ilości uzależnionych osób na świecie. Sieje w organizmie ludzkim bardzo poważne zniszczenia, a i tak jest przez większość ludzi powszechnie spożywany.

Zmęczenie, stres, depresja, senność, zawroty głowy to dolegliwości, na które uskarża się coraz więcej ludzi. Tymczasem wiele tych schorzeń, zarówno fizycznych, jak i psychicznych ma bezpośredni związek ze spożywaniem CUKRU.

Największy negatywne zmiany CUKIER wywołuje u młodych ludzi. Znerwicowane i rozgrymaszone dzieci i nastolatki nie kontrolują swoich emocji, to najczęściej skutek nadmiernego spożywania tej substancji w różnej formie. Agresja młodocianych wyraźnie maleje, gdy ograniczy się CUKIER, a zwiększy spożycie warzyw i owoców.

A więc co zrobić? Może zamienić CUKIER na słodziki?

Do najczęściej wykorzystywanych substancji słodzących należy ASPARTAM, który jest 160-200 razy słodszy od CUKRU. Z niektórych badań wynika, że substancja ta nie jest szkodliwa dla zdrowia. Są jednak dowody na to, że jest wręcz przeciwnie. Wiele badań wykazało, że ASPARTAM może być czynnikiem wpływającym na rozwój chorób wzroku, cukrzycy, otyłości, Parkinsona, Alzheimera i raka.

Jeszcze w latach 80-tych przekonywano opinię publiczną o nieszkodliwości ASPARTAMU. Dzisiaj wiadomo, że to neurotoksyna zaburzająca syntezę białek, przewodzenie impulsów nerwowych i strukturę DNA. Może więc komplikować wiele funkcji organizmu. W Stanach Zjednoczonych odkąd ASPARTAM wszedł na rynek, nastąpił 10% wzrost zachorowań na raka mózgu.

ASPARTAM niestety spożywany jest niemal każdego dnia, ponieważ jego główne źródła w naszym pożywieniu to: napoje dietetyczne, izotoniczne, gumy do żucia, słodziki, suplementy witaminowe w postaci tabletek musujących oraz wiele innych produktów, w tym ogromna ilość produktów dietetycznych.

Problem polega na tym, że zdecydowana większość osób nie zdaje sobie sprawy ze szkodliwości CUKRU i ASPARTAMU, robiąc codzienne zakupy zupełnie nie zastanawia się nad tym jakie produkty wrzuca do koszyka. Staraj się więc kupować jak najmniej przetworzonej żywności i zdrowiej się odżywiać.

(Visited 17 times, 1 visits today)